Vitajte v mojom yoga svete
Yoga pre mňa dnes znamená pohyb, radosť, uvoľnenie a čas pre seba. Nebolo to tak vždy. Ako dieťa som milovala pohyb, tancovala som v športových kluboch, chodievala na súťaže a tiež som veľa behávala. Keď som popri vysokej škole začala aj pracovať, nezostal mi už takmer žiadny voľný čas.
Keďže som chcela všetko stíhať a bola som zvyknutá ísť na výkon, pod množstvom povinností som začala zanedbávať oddych, naháňala som sa, preháňala to pri tréningoch až mi nakoniec moje telo začalo dávať signály, aby som spomalila.