Kontakt

Rýchly kontakt

Fakturačné údaje

Ecowell s.r.o.,
Doležalova 15C,
821 04 Bratislava

IČO: 51 910 187

View

Prenášať to, čo sa naučím na podložke, do každodenného života je najväčšia skúška. ✨ Vracať sa do prítomného okamihu, do tela, k dychu, neveriť každej myšlienke, ktorá mi napadne a nechať cez seba prechádzať emócie (nenaskakovať na ne), je každodenná yoga, s ktorou ráno vstávam a večer zaspávam. A ani sa mi to stále nedarí. 😄 No asi o tom to je, každý deň skúšať, krôčik po krôčiku, k (s)pokojnejšiemu životu a začať vždy od seba.

#malyyogazivot #skandasana

📸 @ibamirco

View

Vďačnosť 🧡 tá ma vždy naplní, keď si uvedomím, že deň čo deň žijem sen, ktorý sa formoval veľmi pomaličky a nenápadne.

Nikdy (ani ešte pred rokom!) by som nepovedala, že budem pravidelne stáť pred ľudmi na podložke a učiť ich všetko, čo som sa za tie roky naučila sama (a stále sa učím). Odovzdávať všetko, čo viem.

Myslím si, že yoga vie každému priniesť niečo pozitívne do života, či už je to na fyzickej alebo mentálnej úrovni. Ak si ju budete chcieť hocikedy vyskúšať, rada vás uvidím na hodinách v @hotyogacentrum, @yogocity.sk alebo online na mojom webe www.yoginka.sk. Namaste 🙏🏻

#malyyogazivot #shantivirabhadrasana

View

oh, girl, let it flow 🌊🌊🌊

#cestovanie #cestovani #dnescestujem #visitmallorca #mallorcaisland #neverstopexploring #cestolidi #roadwideopen #likeadream #mallorcaparadise #formentor #seetoshare

View

por las calles de españa 🧡

View

~ asi najkrajšia pláž, akú som kedy videla 🌊 (priehľadná voda, príroda okolo a dobrodružný zostup k vode ako bonus, jediným mínusom bolo veľa ľudí - nebolo si kam dať uterák 😅)

View

~ španielske uličky a kvety, pri ktorých sa chcem vždy na chvíľku zastaviť 🌺

View

View

POWER YOGA FLOW zameraný na stred tela, ktorý je vhodný aj pre začiatočníkov 💪

Zacvičte si tento krátky flow zameraný na silu brušných svalov a posilnenie celého tela. Cvičenie si môžete vyskúšať, aj keď práve s budovaním svalov začínate. 😉

#malyyogazivot #poweryoga #cvicimdoma #cvicimczsk #joganapohodu #jogadnes #jogabratislava #jogaslovensko #cvicenie #cvicenidoma #zivotnystyl #fitnessczsk #powerflow

View

spring, spring, spring! 🌸

📸 @ibamirco

View

~ turecké výhľady spred roka (privolávam si more) 🌊💙

View

Yoga je oveľa viac ako asány (pozície), a čím dlhšie sa jej venujem, tým viac to vnímam. ✨ Tak ako je krásne posúvať svoje hranice a dostávať sa do tela vďaka cvičeniu, tak ma stále viac neprestáva fascinovať pranayama. Dychové yogové cvičenia, ktoré tvoria most medzi telom a mysľou. Zastavte sa dnes na chvíľku a doprajte si niekoľko hlbokých nádychov a pomalých výdychov. Často je to najviac, čo si môžeme dať. 😊🙏🏻

#malyyogazivot #pranayama

View

matcha season 🍵💚

View

~ yoga flow inspiration 🌊

🎵 Take You On (James Mercy, PhiloSofie)

#malyyogazivot #yogainspiration #yogaflow #yoga #yogapractice #yogaflows #yogasequence #yogapractice #yogaposes #creativeyoga #neveratopexploring #seetoshare #jogaslovensko #jogabratislava #yoganapohodu #dnesjogujem #yogainstructor #cvicimczsk #cvicimdoma #dnescvicim

View

~ túto si sem na pamiatku odkladám 🖤 Oliva

View

partner in crime 💙

View

spring mood {🌷☀️🌱✨🐣}

View

vitamín more, chýbaš 🌊💙

View

FLEXI YOGA FLOW, kde sa zameriame na nohy a bedrá 💜

Venujte si 15 minút a zacvičte si z domu tento flexi flow zameraný na nohy. Natiahneme spolu najmä svaly na zadnej strane nôh, otvoríme bedrá a zrelaxujeme celé telo pomocou dychu. 😊🙏 Flow je vhodný aj ako rozcvička pred silovým cvičením.

#malyyogazivot #joganapohodu #flexibility #flexiyogi #jogabratislava #jogaslovensko #flexibilitytraining #dnescvicim #cvicenidoma #cvicimczsk #cvicenie #cvicimedoma #zivotnystyl

View

View

Každý týždeň si spolu môžeme zacvičiť aj @yogocity.sk v centre Bratislavy 🙏🏻😊

Ak si chcete dať trochu do tela, posilniť svaly a odreagovať sa, tak sa vidíme na power yoge v YOGO CITY štúdiu. ✨ Teším sa na vás vo štvrtok ráno, v piatok večer alebo v mojom obľúbenom čase v nedeľu o 10:00 na power yoge pre všetkých. 🧘🏻‍♀️💪🏻

#malyyogazivot #sukhasana

Všetky práva vyhradené Yoginka.sk 2022

Vytvorené v BigWay.sk