0

Tento typ yogy je vhodný pre začiatočníkov a každého, kto sa chce  naučiť základné pozície a ich správne prevedenie. Počas hodín sa naučíme ako správne dýchať a tiež sa si ukážeme jednoduchšie aj pokročilejšie prevedenie pozícií. Basic Yoga je pre každého, kto sa chce naučiť a upevniť základy yogy, spevniť telo, zlepšiť flexibilitu a posunúť sa na vyšší level.

Ak vás pomalá yoga nudí a máte radi náročnejšie cvičenia, dynamická power yoga je presne pre vás. Skvelý silový tréning na celé telo pomáha spevniť stred tela, zlepšuje metabolizmus, prekrvuje svaly a formuje postavu. Na hodinách si posilníte všetky svalové skupiny a odplavíte stres.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Online flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Cieľom týchto tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Vytvorené v BigWay.sk
crossmenu