fbpx
0

Flexi yoga

Cieľom týchto online tréningov je natiahnuť poskracované svaly, uvoľniť stuhnutie, zlepšiť flexibilitu a zrelaxovať telo.

Ak chcete zdravo posunúť svoje limity v rámci flexibility, flexi yoga je presne pre vás. Naučíme sa základy strečingu, jemne natiahneme svaly a ukážeme si aj prípravu na náročnejšie flexibilné pozície. Flexi yoga je vhodná aj ako doplnkový tréning k iným typom športov ako napríklad beh, silové cvičenie, tanec, bicyklovanie a ďalšie. Odporúča sa zaradiť pred aj po tréningu, najmä ak máze poskracované svaly. Vďaka flexi yoge tiež podporíte zdravý rozsah pohybu.

Začiatok hodiny:20.11.2024 18:00

Trvanie:1:00

Váš odber sa nepodarilo uložiť. Skúste to prosím znova.
Ďakujeme za záujem o odber newslettera.

Objav viac o yoge a zdravom životnom štýle

Dostávaj novinky, užitočné informácie a yoga tipy pravidelne do schránky. Prihlás sa na odber newslettra a nič ti neujde.

Vytvorené v BigWay.sk
crossmenu